Thiết bị & Phụ kiện
Cabillaud au beurre d'agrume
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 55 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
1 orange non traitée zeste et jus
-
1 de citron jaune non traité zeste et jus
-
700 g d'eau
-
400 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
-
400 g de brocoli, détaillé en bouquets400 g de courgettes coupées en rondelles (5 mm)
-
4 filets de cabillaud (120-200 g chacun)
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
80 g de beurre doux et un peu pour le plateau vapeur
-
1 c. à café de graines d'anis vert
-
3 brins de persil frais équeutés et ciselés
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
33 g
Calo
1694 kJ /
405 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
2.5 g
Carbohydrate
23 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Escale gourmande
10 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChow mein aux crevettes
45 phút
Poke bowl complet thon, avocat
50 phút
Terrine aux deux poissons
1h
Merlan pané aux corn flakes, fondue d'épinards au curry
1h 5 phút
Moules à la sauce chorizo
1h
Burger scandinave
4h 10 phút
Lasagne de la mer
1h
Rouleaux fromage de chèvre-crevette
40 phút
Eglefin au curry
50 phút
Tomates farcies au poisson
1h 10 phút
Mijoté de poisson et crevettes au lait de coco
30 phút
Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde
25 phút