Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)
4.6 460 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1000 g d'eau
  • 1 c. à café de sel et un peu, à ajuster en fonction des goûts, pour la sauce
  • 250 g de riz basmati
  • 300 g de courgettes coupées en rondelles
  • 5 feuilles de salade verte coupées en deux (laitue ou scarole)
  • 4 filets de truite saumonée (150 g chacun)
  • 200 g de crème fraîche épaisse
  • 10 feuilles de basilic frais
  • 1 branche de feuilles de persil frais les feuilles seulement
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 37 g
Calo 2743 kJ / 655 kcal
Chất béo 32 g
Chất xơ 2 g
Carbohydrate 52 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Collection dégustation 14 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cabillaud au beurre d'agrume

4.4(114)

55min

Lotte vapeur façon tajine

4.7(185)

1h 45min

Papillote de merlu, semoule complète et légumes

4.3(50)

40min

Pain de poisson à l'avocat sans lactose

4.3(12)

2h

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

4.7(97)

45min

Feuilleté au merlu, fondue de poireau et girolles

4.3(23)

1h 35min

Moules au citron

4.7(54)

40min

Spaghetti saumon-brocoli

4.1(32)

45min

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50min

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

4.6(53)

35min

Saumon mariné et purée de carotte

4.3(18)

50min

Mouclade charentaise

4.3(28)

40min

 Hiển thị tất cả