Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g Parmesan cheese
- 30 g celery stalks, cut into pieces
- 50 g onion, cut into pieces
- 30 g carrot, peeled and cut into pieces (2 cm)
-
2
leaves fresh sage, washed and dried
hoặc 1 tsp dried sage leaves - 30 g extra virgin olive oil, plus extra for serving
- 250 g pumpkin flesh, cut into pieces (1 cm)
- 250 g cauliflower, in florets
- 250 g romanesco cauliflower, in florets
- 1000 g water
-
1
tbsp vegetable stock paste, homemade
hoặc 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 100 g dried soup pasta, e.g. risoni pasta
- 1 pinch fine salt (không bắt buộc)
- 1 tbsp fresh parsley, chopped
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 639 kJ / 153 kcal
- Chất đạm
- 5.6 g
- Carbohydrate
- 17.7 g
- Chất béo
- 6.6 g
- Chất xơ
- 4.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Creamy tomato soup
30 Min
Creamy courgette soup
25 Min
Borscht
50min
Smooth cauliflower soup
50min
Creamy mushroom soup
20min
Noodle soup
35 Min
Monkfish and prawn soup
1 Std.
Pumpkin soup
35 Min
Beetroot soup with herb dumplings
1 Std. 10 Min
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Onion soup
1 Std. 10 Min
Potato goulash
1 Std.