Beetroot hummus

Beetroot hummus

4.7 43 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

12 portions

Nguyên liệu

Hummus

garlic cloves
2
canned chickpeas drained
200 g
beetroot cooked
300 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
tahini (see tip)
50 g
50 g toasted sesame seeds
fine salt
1 tsp
extra virgin olive oil
50 g
curry powder
1 pinch
ground cumin
1 pinch

Presentation

Belgian endive leaves (approx. 2-3 heads)
24
beetroot cooked and cut into very thin slices
200 g
extra virgin olive oil
1 dash
freshly ground black pepper
1 tsp
toasted sesame seeds
1 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3.7 g

Calo 502 kJ / 120 kcal

Chất béo 7.35 g

Chất xơ 3.6 g

Carbohydrate 9.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Deliciously Light 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mini Shrimp Omelettes

Mini Shrimp Omelettes

35 phút

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 phút

Courgette omelette

Courgette omelette

40 phút

Quick cheese soufflés

Quick cheese soufflés

45 phút

Tuna Pate

Tuna Pate

Không có đánh giá

Mini Green Shakshukas

Mini Green Shakshukas

Không có đánh giá

Russian beetroot salad

Russian beetroot salad

1h 10 phút

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

35 phút

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

40 phút

Vegetable potato salad with chicken

Vegetable potato salad with chicken

1h 15 phút

Chicken galantine with dill yoghurt

Chicken galantine with dill yoghurt

3h 25 phút

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

45 phút

Hiển thị tất cả