Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Beetroot hummus

Beetroot hummus
4.8 47 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
12 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Hummus
  • garlic cloves
    2
  • canned chickpeas drained
    200 g
  • beetroot cooked
    300 g
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
  • tahini (see tip)
    50 g
    50 g toasted sesame seeds
  • fine salt
    1 tsp
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • curry powder
    1 pinch
  • ground cumin
    1 pinch
Presentation
  • Belgian endive leaves (approx. 2-3 heads)
    24
  • beetroot cooked and cut into very thin slices
    200 g
  • extra virgin olive oil
    1 dash
  • freshly ground black pepper
    1 tsp
  • toasted sesame seeds
    1 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3.7 g
Calo 502 kJ / 120 kcal
Chất béo 7.35 g
Chất xơ 3.6 g
Carbohydrate 9.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Deliciously Light 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

4.9(366)

10 phút

Coleslaw

4.6(352)

10 phút

Beetroot salad

4.8(255)

10 phút

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

4.0(3)

40 phút

Quick rainbow salad

4.8(69)

10 phút

Tuna Pate

3.5(2)

4h 55 phút

Mini Shrimp Omelettes

5.0(6)

35 phút

Mini Green Shakshukas

5.0(1)

45 phút

Russian beetroot salad

3.4(5)

1h 10 phút

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.3(8)

50 phút

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

4.4(5)

35 phút

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

3.4(5)

40 phút

 Hiển thị tất cả