Thiết bị & Phụ kiện
Mariscada
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 3h 30 phút
12 raciones
Nguyên liệu
Aliño de ajo y perejil
-
20 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
5 dientes de ajo
-
1 pellizco de sal
-
150 g de aceite de oliva virgen extra
Centollos o bueyes de mar
-
250 g de agua
-
2 bueyes de mar, vivos (aprox. 500 g c/u)2 centollos vivos (aprox. 500 g c/u)
-
250 g de cubitos de hielo
-
1 cucharada de sal gorda
Bogavantes
-
200 g de agua
-
2 bogavantes vivos (aprox. 500 g c/u)
-
250 g de cubitos de hielo
-
1 cucharada de sal gorda
Nécoras
-
200 g de agua
-
1000 g de nécoras
-
250 g de cubitos de hielo
-
1 cucharada de sal gorda
Langostinos
-
200 g de agua
-
1000 g de langostinos crudos sin pelar
-
250 g de cubitos de hielo
-
1 cucharada de sal gorda
Cañaillas
-
200 g de agua
-
1000 g de cañaillas
-
250 g de cubitos de hielo
-
1 cucharada de sal gorda
Bígaros
-
200 g de agua
-
1000 g de bígaros
-
250 g de cubitos de hielo
-
1 cucharada de sal gorda
Percebes
-
200 g de agua
-
500 g percebe
-
1 cucharada de sal gorda
-
250 g de cubitos de hielo
Concha fina
-
1000 g de concha fina
-
200 g de agua
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
45.1 g
Calo
1230 kJ /
293 kcal
Chất béo
12.3 g
Chất xơ
1.7 g
Carbohydrate
0.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTigres
1h
Mejillones con salsa de puerro y mostaza
50 phút
Vieira con parmentier de ibérico y Pedro Ximénez
1h
Dorada a la veneciana
55 phút
Mero con almejas y salsa de piquillo
45 phút
Caldeirada marinera de mero
50 phút
Salmón marinado al jengibre con salsa de cítricos y wasabi
48h
Zarzuela de pescados y mariscos
1h
Batea de mejillones tigre rabiosos
9h 30 phút
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45 phút
Popietas de lenguado y gambón
45 phút
Ceviche de bacalao
20 phút