Tìm kiếm
Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars
4.5 31 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 40 phút
16 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • butter for greasing
  • dried blueberries
    70 g
  • boiling water
    125 g
  • raw cashews
    260 g
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • walnuts
    60 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • pitted dates
    160 g
  • shredded coconut
    70 g
  • dried cranberries
    70 g
  • dark chocolate broken into pieces
    100 g

Dinh dưỡng trên 1 portions

Calo 258.1 kcal / 1084.3 kJ
Chất đạm 5 g
Chất béo 17.5 g
Carbohydrate 19.6 g
Chất xơ 3.7 g
Chất béo bão hòa 6.1 g
Natri 8.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Sweet Nourish 80 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.5(274)

24 Std. 10 Min

Smash burger taco

Smash burger taco

5(283)

40 Min

Only the best chocolate chip cookies ever

Only the best chocolate chip cookies ever

4.5(326)

25 Min

Sushi Rice

Sushi Rice

3.5(33)

1 Std. 5 Min

ABC muffins

ABC muffins

4(47)

40 Min

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

4.5(67)

45 Min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

4(185)

35 Min

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)

4(62)

30 Min

Traditional sausage rolls

Traditional sausage rolls

4(122)

50 Min

Jiao zi (Chinese dumplings)

Jiao zi (Chinese dumplings)

5(278)

50 Min

Almond and blueberry breakfast muffins

Almond and blueberry breakfast muffins

4(378)

50 Min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(156)

1 Std. 10 Min

 Hiển thị tất cả