Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars
4.6 36 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 40 phút
16 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • butter for greasing
  • dried blueberries
    70 g
  • boiling water
    125 g
  • raw cashews
    260 g
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • walnuts
    60 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • pitted dates
    160 g
  • shredded coconut
    70 g
  • dried cranberries
    70 g
  • dark chocolate broken into pieces
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 8.8 mg
Chất đạm 5 g
Calo 1084.3 kJ / 258.1 kcal
Chất béo 17.5 g
Chất xơ 3.7 g
Chất béo bão hòa 6.1 g
Carbohydrate 19.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sweet Nourish 80 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tuna sushi rolls

4.4(22)

1h 25 phút

Little lasagne cups

4.6(59)

2h 50 phút

Korean bao beef sliders

4.5(85)

2h 10 phút

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

4.3(130)

45 phút

Raspberry crumble bars

4.9(41)

40 phút

Cauliflower buffalo bites

4.4(126)

35 phút

Steamed chocolate sponges

4.4(11)

40 phút

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(183)

1h 10 phút

Pancake and fruit kebabs

4.6(17)

1h

Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce

4.6(44)

1h

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1h 50 phút

Pre-workout no-bake coconut bars

2.5(2)

3h 15 phút

 Hiển thị tất cả