Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars
4.5 34 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 40 phút
16 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • butter for greasing
  • dried blueberries
    70 g
  • boiling water
    125 g
  • raw cashews
    260 g
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • walnuts
    60 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • pitted dates
    160 g
  • shredded coconut
    70 g
  • dried cranberries
    70 g
  • dark chocolate broken into pieces
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 8.8 mg
Chất đạm 5 g
Calo 1084.3 kJ / 258.1 kcal
Chất béo 17.5 g
Chất xơ 3.7 g
Chất béo bão hòa 6.1 g
Carbohydrate 19.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Sweet Nourish 80 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pear leathers

4.5(23)

8h 25 phút

Lynette MacDonald's Bacon and three cheese gougères

4.4(5)

1h 30 phút

Banana and oatmeal energy bars

4.1(225)

35 phút

Raspberry crumble bars

4.9(37)

40 phút

Classic Flammkuchen

4.6(76)

1h

Sugar-free layered lamingtons

5.0(8)

55 phút

Herb and garlic dip

4.8(41)

5 phút

Pancake and fruit kebabs

4.6(16)

1h

Sweet seeded crackers

4.3(33)

1h 10 phút

Bounty slice (Noni Jenkins)

4.6(258)

1h 30 phút

Sundried tomato hommus with crackers

4.5(88)

1h 15 phút

Fresh jalapeño dip

4.9(7)

5 phút

 Hiển thị tất cả