Các phiên bản tương thích
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 20 g de queso manchego semicurado
- 100 g de jamón cocido
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de pan rallado
- 80 g de champiñones en cuartos
- 2 huevos
- 300 g de agua
- 40 g de ramilletes de coliflor pequeños
- 40 g de ramilletes de brócoli pequeños
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 672 kJ / 161 kcal
- Chất đạm
- 11.7 g
- Carbohydrate
- 3.8 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất xơ
- 1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Papilla de pera, manzana y orejones a la vainilla
20 dk
Puré de ternera en cubitos
1h 10min
Helado cremoso de aguacate y yogur
5 min
Papilla de cereales sin gluten y manzana
5 min
Salmón y brócoli con bechamel
15 dk
Puré de berenjena y tomate
20 dk
Purés de verduras y arroz con carne o pescado
50 min
Tortitas de guisantes con queso feta
20 dk
Papilla de frutas con galleta sin gluten
5 min
Salsa ligera de tomate
20 dk
Tiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)
4h 30min
Huevos en cocotte
25 Min