Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York

3.9 40 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 raciones

Nguyên liệu

20 g de queso manchego semicurado
100 g de jamón cocido
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva
1 cucharada de pan rallado
80 g de champiñones en cuartos
2 huevos
300 g de agua
40 g de ramilletes de coliflor pequeños
40 g de ramilletes de brócoli pequeños

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 11.7 g

Calo 672 kJ / 161 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 1 g

Carbohydrate 3.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bebé, alimentación saludable 82 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)

4 h 30 min

Bizcocho con dulce de membrillo

40 min

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30 min

Arroz blanco, pollo y puré de calabaza

45 min

Papilla de frutas básica

5 min

Tortilla de calabacín

30 min

Puré de verduras y pollo

35 min

Papilla de verduras y ternera

50 min

Crema de calabaza

45 min

Ensaladilla con salsa de aguacate

1 h

Ensalada de trigo tierno

20 min

Sopita de arroz

20 min

Hiển thị tất cả