Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de cebolla en trozos
- 40 g de aceite de oliva (y 1 cucharadita más para cuajar la tortilla)
- 300 g de calabacín con piel, en trozos
- 2 huevos
-
30
g de queso cremoso (p.ej. Philadelphia®)
hoặc 2 quesitos en porciones
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 801 kJ / 191 kcal
- Chất đạm
- 7.1 g
- Carbohydrate
- 4.8 g
- Chất béo
- 16.1 g
- Chất xơ
- 1.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Tiras de frutas deshidratadas (Leather fruit)
4h 30min
Bizcocho con dulce de membrillo
40 Min
Hamburguesa de pescado empanado
30 min
Pudin de frutos rojos
10h 30 min
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30 min
Arroz blanco, pollo y puré de calabaza
45 Min
Papilla de frutas básica
5 Min
Puré de verduras y pollo
35 Min
Papilla de verduras y ternera
50min
Crema de calabaza
45 Min
Ensaladilla con salsa de aguacate
1 Std.
Ensalada de trigo tierno
20 Min