Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
- 100 g de zanahoria en trozos
- 120 g de patata en trozos
- 100 g de calabacín en trozos
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 2 cm
-
100
g de judías verdes frescas
hoặc 100 g de judías verdes congeladas -
100
g de guisantes frescos
hoặc 100 g de guisantes congelados - 50 g de hojas de acelgas
- 250 g de agua
- Dinh dưỡng
- trên 1 tarro
- Calo
- 345 kJ / 83 kcal
- Chất đạm
- 4.5 g
- Carbohydrate
- 5.6 g
- Chất béo
- 4.7 g
- Chất xơ
- 2.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pasta con verduras y atún
25 min
Boloñesa de ternera
30 menit
Papilla de frijoles
1 godz. 10 min
Papilla de verduras con pollo
30 menit
Papilla de camote
35 Min
Papilla con cereales, fruta y leche
15 menit
Puré de patata, guisantes, calabacín y ternera
30 menit
Papilla de frutas
5 Min
Crema de judías blancas y calabaza
30 menit
Crema de avena con pera
10 Min
Puré de calabaza en cubitos
50 min
Papilla de cereales sin gluten y manzana
5 Min