Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g de pulpa de calabaza en trozos
- 100 g de puerro en rodajas
- 75 g de cebolla en cuartos
- 250 g de patata en trozos
- 500 g de agua
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva) (lavadas y escurridas)
- 1 pellizco de comino molido
- 20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para servir)
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 667 kJ / 159 kcal
- Chất đạm
- 5.79 g
- Carbohydrate
- 21.69 g
- Chất béo
- 5.5 g
- Chất xơ
- 5.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Boloñesa de ternera
30min
Purés de verduras y arroz con carne o pescado
50min
Crema de calabaza
45 min
Tortitas de guisantes con queso feta
20min
Sopa de pollo con tapioca y yema de huevo
15min
Papilla con cereales, fruta y leche
15min
Crema de avena con pera
10 Min
Caldo de pollo
30min
Helado de plátano y cerezas
5 Min
Patatas, atún, tomate y espinacas
30min
Pulpa congelada de fruta que no se oxida
4 Std.
Crema de patata, lechuga y arroz
30min