Pasta con verduras y atún

Pasta con verduras y atún

4.0 47 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
1 ración

Nguyên liệu

  • 25 g de zanahoria cortada en dados pequeños
  • 30 g de judías verdes frescas cortadas en dados pequeños
  • 15 g de brócoli pequeños
  • 15 g de guisantes (frescos o congelados)
  • 250 g de agua
  • 60 g de pasta corta seca (tiburones)
  • 50 g de atún al natural (escurrido y desmenuzado)
  • ½ tomate pelado, sin pepitas y en dados pequeños
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 22.66 g
Calo 1464 kJ / 350 kcal
Chất béo 6.88 g
Chất xơ 6.83 g
Carbohydrate 49.42 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả