Salmón y brócoli con bechamel

Salmón y brócoli con bechamel

3.8 57 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 15 phút
2 raciones

Nguyên liệu

  • 100 g de agua
  • 50 g de ramilletes de brócoli pequeños
  • 80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos
Salsa bechamel
  • 15 g de mantequilla
  • 15 g de harina
  • 200 g de leche
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 quesito en porciones
  • 20 g de queso cheddar rallado
    20 g de queso manchego semicurado, rallado

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 16.7 g
Calo 1229 kJ / 294 kcal
Chất béo 20.27 g
Chất xơ 1.01 g
Carbohydrate 11.16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả