Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
2 raciones

Nguyên liệu

  • 80 g de quinoa en grano
  • 10 g de pasas sin semillas
  • 250 g de agua
  • 100 g de manzana en trozos o gajos
  • 100 g de pera en trozos o gajos
  • 50 g de zanahoria en trozos
  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 6.2 g
Calo 927 kJ / 222 kcal
Chất béo 5.57 g
Chất xơ 6.08 g
Carbohydrate 36.72 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả