Các phiên bản tương thích
Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Mixed Fruit Compôte
- ½ orange, zest only, no white pith
- 1 pear (approx. 150 g), peeled and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 peach (approx. 140 g), peeled and cut into pieces (3-4 cm)
- 30 g dried apricots, cut in halves
- 2 Tbsp orange juice
- ½ tsp natural vanilla extract
- 1 Tbsp maple syrup, pure
-
8 - 10
strawberries, hulled and cut in halves
hoặc 8 - 10 frozen strawberries
Pistachio and Oat Granola
- 40 g light brown sugar
- 40 g maple syrup, pure
- 1 ½ Tbsp olive oil
- ¼ tsp fine sea salt
- 130 g pistachio nuts, unsalted, shelled
- 100 g rolled oats
- 20 g flaked almonds
- 4 slices fruit bread, thickly sliced
- 100 - 150 g goat's cheese
- 1 - 2 Tbsp honey, for garnishing
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3098 kJ / 738 kcal
- Chất đạm
- 21 g
- Carbohydrate
- 77.5 g
- Chất béo
- 37 g
- Chất xơ
- 9.8 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPorridge with Fresh Fruit
10 Min
Bircher Muesli
8 Std. 10 Min
Low Carb Breakfast Frittata
40 Min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min
Simple Granola
25min
Porridge with Pear Compote
25min
Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries
20min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25min
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
French Toast with Vanilla Sabayon
20min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min