Bircher Muesli

Bircher Muesli

4.2 22 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h 10 phút

4 portions

Nguyên liệu

rolled oats
200 g
apple juice
300 g
ground cinnamon
1 pinch
ground nutmeg
1 pinch
whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)
40 g
desiccated coconut
40 g
dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)
40 g
Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)
1
Greek yoghurt for serving
50 g
mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 15.1 mg

Chất đạm 12.6 g

Calo 1731.8 kJ / 413.9 kcal

Chất béo 15.3 g

Chất xơ 10.1 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 60.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Bowls 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Start The Day 14 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Four Seed Power Smoothie

5 phút

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 phút

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 phút

Pomegranate Smoothie Bowl

5 phút

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 phút

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8h

Full English Breakfast Popover

40 phút

Sourdough Starter Discard Waffles

25 phút

Eggs Benedict

30 phút

Greek Yoghurt

11h 40 phút

High Protein Hot Pockets

50 phút

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6h 5 phút

Hiển thị tất cả