Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bircher Muesli

Bircher Muesli
4.2 22 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 10 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rolled oats
    200 g
  • apple juice
    300 g
  • ground cinnamon
    1 pinch
  • ground nutmeg
    1 pinch
  • whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)
    40 g
  • desiccated coconut
    40 g
  • dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)
    40 g
  • Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)
    1
  • Greek yoghurt for serving
    50 g
  • mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 15.1 mg
Chất đạm 12.6 g
Calo 1731.8 kJ / 413.9 kcal
Chất béo 15.3 g
Chất xơ 10.1 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 60.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Bowls 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Start The Day 14 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Baby-friendly Cheesy Broccoli Biscuits

4.2(124)

35 phút

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

4.6(63)

25 phút

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

4.7(221)

20 phút

Baked Spinach and Cheese Strata

4.4(15)

9h 45 phút

Espresso 'Baked' Beans

4.3(8)

35 phút

Green Smoothie

4.4(22)

5 phút

Two Second Muesli

4.8(50)

5 phút

Full English Breakfast Popover

4.3(89)

40 phút

Eggs Benedict

3.3(8)

30 phút

Greek Yoghurt

5.0(3)

11h 40 phút

High Protein Hot Pockets

2.6(8)

50 phút

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

4.3(4)

6h 5 phút

 Hiển thị tất cả