Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bircher Muesli

Bircher Muesli
4.1 21 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h 10 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rolled oats
    200 g
  • apple juice
    300 g
  • ground cinnamon
    1 pinch
  • ground nutmeg
    1 pinch
  • whole mixed nuts (e.g almonds, hazelnuts, macadamias)
    40 g
  • desiccated coconut
    40 g
  • dried fruit (e.g figs, cranberries, dates)
    40 g
  • Granny Smith apple unpeeled, cored, quartered (approx. 95 g)
    1
  • Greek yoghurt for serving
    50 g
  • mixed fresh fruit (e.g. pomegranate seeds, strawberries, blueberries), for serving

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 15.1 mg
Chất đạm 12.6 g
Calo 1731.8 kJ / 413.9 kcal
Chất béo 15.3 g
Chất xơ 10.1 g
Chất béo bão hòa 7 g
Carbohydrate 60.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Breakfast Bowls 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Simple Ideas 201 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Start The Day 14 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Multigrain Banana Pancakes

4.3(66)

30 Min

Waffles

4.6(729)

25 Min

Cherry Bakewell Oat Bars

4.2(31)

1 Std. 10 Min

Green Smoothie Pancakes

4.8(448)

45 Min

Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk

4.9(7)

9 Std.

Four Seed Power Smoothie

4.3(47)

5 Min

Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries

4.7(43)

20 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(8)

10 Min

Cheddar and Stilton Soufflé Omelette

4.5(33)

20 Min

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

4.2(132)

1 Std. 35 Min

Fluffy Hawaiian Pancakes with Pineapple Sauce

4.5(18)

1 Std. 20 Min

Chocolate Chia Pudding

4.1(197)

10 Min

 Hiển thị tất cả