Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 90 g onions, quartered
- 100 g carrots, cut in pieces (3-4 cm)
- ½ - 1 fresh jalapeño chilli, deseeded if preferred
- 30 g unsalted butter
- 160 g smoked lean bacon, cut into pieces (1-2 cm)
- 100 g water
- 100 g strong brewed coffee (approx. 3 shots)
- 20 - 30 g brown sugar, to taste
-
40
g sugar beet molasses
hoặc 40 g treacle - 40 g tomato purée
-
1
tsp vegetable stock paste (homemade - see tips)
hoặc 1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled - 2 Tbsp cider vinegar
- ¼ tsp fine sea salt, or to taste
- ¼ tsp ground black pepper, or to taste
- 800 g tinned cannellini beans (2 tins), rinsed and drained
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1039 kJ / 247 kcal
- Chất đạm
- 14.5 g
- Carbohydrate
- 25 g
- Chất béo
- 8.2 g
- Chất xơ
- 8.5 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPorridge with Fresh Fruit
10 Min
Bircher Muesli
8 Std. 10 Min
Low Carb Breakfast Frittata
40 Min
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 min
Simple Granola
25min
Porridge with Pear Compote
25min
Stewed Rhubarb with Apple and Strawberries
20min
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
25min
Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
25min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
French Toast with Vanilla Sabayon
20min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min