Thiết bị & Phụ kiện
Spiced Garlic Prawns and Squid
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
squid hoods (approx. 300 g)3
-
large raw prawns, peeled (approx. 200 g)20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
fresh red chilli deseeded if preferred and cut in halves1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine30 g
-
sweet paprika½ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
lemons cut into wedges, for serving1 - 2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
17 g
Calo
543 kJ /
129 kcal
Chất béo
5.9 g
Chất xơ
1.2 g
Carbohydrate
0.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Spanish Tapas
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCaesar Salad
30 phút
Supreme Plant Poke Bowl
1h 10 phút
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1h 30 phút
Gluten-free Bruschetta
3h
Char Siu Bao Buns with Pickled Carrots
4h
Tuna and Olive Empanaditas
4h 5 phút
Broccoli and Apple Salad
5 phút
Easy Broccoli Cheese Bites
55 phút
Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip
2h 35 phút
Aloo Beetroot Tikki
1h
Zesty Green Goddess Power Salad
20 phút
Curried Coleslaw
10 phút