Thiết bị & Phụ kiện
Spiced Garlic Prawns and Squid
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
squid hoods (approx. 300 g)3
-
large raw prawns, peeled (approx. 200 g)20
-
garlic cloves4
-
lemon zest (approx. 5 x 2 cm), no white pith2 pieces
-
fresh red chilli deseeded if preferred and cut in halves1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
fresh coriander leaves only, plus extra finely chopped for garnishing3 sprigs
-
olive oil40 g
-
dry white wine30 g
-
sweet paprika½ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
lemons cut into wedges, for serving1 - 2
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
17 g
Calo
543 kJ /
129 kcal
Chất béo
5.9 g
Chất xơ
1.2 g
Carbohydrate
0.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Spanish Tapas
10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalmon Tartare
25 phút
Patatas Bravas with Chorizo
1h 20 phút
Onion Bhaji
45 phút
Sheek Kebab
1h 10 phút
Broccoli and Apple Salad
5 phút
Mini Hamburgers
4h 5 phút
Curried Coleslaw
10 phút
Fennel Apple Salad
20 phút
Squash and Broccoli Salad
35 phút
Pear and Goat's Cheese Parcels
40 phút
Asian Vinaigrette
5 phút
Tuna and Olive Empanaditas
4h 5 phút