Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana

3.9 80 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 2h 35 phút
4 raciones

Nguyên liệu

  • 100 g de lentejas pardinas secas
  • 30 g de cebolla
  • ½ diente de ajo
  • 50 g de zanahoria en trozos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 hoja de laurel seca pequeña
  • 1 pellizco de comino en grano
  • 450 g de agua
  • 20 g de arroz de grano redondo
  • ½ manzana Golden pelada, en dados de 1 cm

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 6.67 g
Calo 645 kJ / 154 kcal
Chất béo 5.45 g
Chất xơ 4.08 g
Carbohydrate 19.62 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả