Thiết bị & Phụ kiện
Potaje con garbanzos
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
40 g de puerro en rodajas
-
40 g de cebolla
-
40 g de zanahoria
-
15 g de aceite de oliva
-
80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
-
50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
-
70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
-
400 g de agua
-
100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
-
1 quesitos en porciones
-
60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
8.55 g
Calo
583 kJ /
139 kcal
Chất béo
7.9 g
Chất xơ
3.11 g
Carbohydrate
8.48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Bebé, alimentación saludable
82 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTiras de frutas deshidratadas (Alimentación Infantil)
4h 30 phút
Pudin de frutos rojos
10h 30 phút
Crema de verduras (Alimentación infantil)
30 phút
Arroz blanco, pollo y puré de calabaza
45 phút
Papilla de frutas básica
5 phút
Tortilla de calabacín
30 phút
Puré de verduras y pollo
35 phút
Papilla de verduras y ternera
50 phút
Crema de calabaza
45 phút
Ensaladilla con salsa de aguacate
1h
Ensalada de trigo tierno
20 phút
Sopita de arroz
20 phút