Thiết bị & Phụ kiện
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
black peppercorns1 Tbsp
-
coarse sea salt2 tsp
-
garlic powder½ tsp
-
dried onions1 tsp
-
ground cayenne pepper¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
dried thyme¼ tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)850 g
-
water700 g
-
chicken breasts skinless, butterflied (sliced through horizontally almost to the edge then opened out)4
-
olive oil1 Tbsp
-
sweet chilli sauce40 g
-
fine sea salt½ tsp
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
39 g
Calo
1733 kJ /
414 kcal
Chất béo
7.9 g
Carbohydrate
46.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken and Barley Stew
50 min
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt
40 min
Gluten-free Burgers with Guacamole and Onion Rings
2 godz. 45 min
Roast Pork with Crackling, Vegetables and Cider Sauce
2 godz. 20 min
Bibimbap (Beef Rice Bowl)
1 godz. 25 min
Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus
2 godz. 10 min
Beef in Stout
1 godz. 40 min
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1 godz. 10 min
Seared Steak Rocket Salad
35 min
Black Pudding Scotch Eggs
50 min
Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce
2 godz.
Creamy Mustard Chicken Stew
40 min