Thiết bị & Phụ kiện
Zucchini and Cheese Soufflés
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
8 portions
Nguyên liệu
-
oil plus extra to grease½ oz
-
Parmesan cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)3 oz
-
white onions quartered (approx. ½ large onion)3 ½ oz
-
garlic clove1
-
zucchini peeled, cut into pieces (approx. 2 in.) (approx. 1½ medium zucchini)10 ½ oz
-
salt½ tsp
-
whole milk2 ½ oz
-
all-purpose flour3 ½ oz
-
large eggs2
-
raclette cheese cut into 8 equal pieces2 ½ oz
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
10 g
Calo
741 kJ /
177 kcal
Chất béo
9 g
Chất xơ
1 g
Carbohydrate
13 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Cheese Please!
10 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRoast Potatoes (Betty)
1h 15 phút
Sauerkraut
96h
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 phút
Greek Stuffed Chicken
1h 35 phút
Cauliflower Potato Salad
1h 30 phút
Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce
1h 20 phút
Sautéed Cauliflower
25 phút
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 phút
Mac and Cheese (TM7)
20 phút
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 phút
Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)
55 phút
Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle
35 phút