Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 30 phút

16 portions

Nguyên liệu

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 19 mg

Chất đạm 2.9 g

Calo 622.3 kJ / 148.1 kcal

Chất béo 6.9 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 4.1 g

Carbohydrate 16.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Hip Hip... Hooray! 85 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hazelnut crunch bliss balls

40 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Macadamia protein balls with coconut butter

40 phút

Raw snickers slice

55 phút

Melting moments with lemon cream

45 phút

Tuna sushi rolls

1h 25 phút

Only the best chocolate chip cookies ever

25 phút

Korean bao beef sliders

2h 10 phút

ABC muffins

40 phút

Banana and oatmeal energy bars

35 phút

Temaki sushi

1h 40 phút

Nutty matcha balls

40 phút

Hiển thị tất cả