Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers
3.6 7 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
16 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • shredded coconut
    100 g
  • sunflower seeds
    70 g
  • dried apricots
    200 g
  • water
    1 tbsp
  • dark coconut nectar syrup (see Tips)
    20 - 30 g
  • coconut oil
    1 tsp
  • fresh pineapple
    ½
  • watermelon
    ½
  • rockmelon
    ½
  • strawberries cut into rounds (5 mm)
    16

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 19 mg
Chất đạm 2.9 g
Calo 622.3 kJ / 148.1 kcal
Chất béo 6.9 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 4.1 g
Carbohydrate 16.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hip Hip... Hooray! 85 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tuna sushi rolls

4.3(21)

1h 25 phút

Buckwheat and date bliss balls

4.4(36)

24h 20 phút

Matcha baked oats

4.1(7)

40 phút

Energy breakfast bars

4.0(11)

40 phút

Lebanese-style hommus

4.7(23)

13h 15 phút

Cauliflower flammkuchen

4.7(80)

1h

Sweet seeded crackers

4.3(33)

1h 10 phút

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3h 10 phút

Chocolate and peanut protein bombs

4.2(5)

50 phút

Cheeseburger sliders

4.8(4)

2h 40 phút

Steamed mocha scrolls XXL

3.9(37)

50 phút

Date and nut balls

4.7(27)

20 phút

 Hiển thị tất cả