Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers
3.6 7 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 30 phút
16 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • shredded coconut
    100 g
  • sunflower seeds
    70 g
  • dried apricots
    200 g
  • water
    1 tbsp
  • dark coconut nectar syrup (see Tips)
    20 - 30 g
  • coconut oil
    1 tsp
  • fresh pineapple
    ½
  • watermelon
    ½
  • rockmelon
    ½
  • strawberries cut into rounds (5 mm)
    16

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 19 mg
Chất đạm 2.9 g
Calo 622.3 kJ / 148.1 kcal
Chất béo 6.9 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 4.1 g
Carbohydrate 16.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hip Hip... Hooray! 85 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cha gio (spring rolls)

4.6(84)

55 phút

Pear leathers

4.6(27)

8h 25 phút

Pretzels

4.7(318)

1h 35 phút

Waffle cones

5.0(14)

35 phút

Kuih ketayap (crêpes with sweet coconut filling)

4.3(37)

55 phút

Melting moments with lemon cream

4.4(98)

45 phút

Pancake and fruit kebabs

4.6(17)

1h

Sugar-free layered lamingtons

4.7(12)

55 phút

Beer and chilli peanut clusters

4.6(65)

1h 25 phút

Spiced lamb flatbread

4.4(81)

2h

Rice crisp bars

4.2(73)

1h 10 phút

Homemade nacho chips with cheese sauce

4.3(26)

4h 15 phút

 Hiển thị tất cả