Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 30 phút

16 portions

Nguyên liệu

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 19 mg

Chất đạm 2.9 g

Calo 622.3 kJ / 148.1 kcal

Chất béo 6.9 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 4.1 g

Carbohydrate 16.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hip Hip... Hooray! 85 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2h 30 phút

Mini chicken kyivs

45 phút

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 phút

Steamed pork buns (baozi)

2h 30 phút

Melting moments with lemon cream

45 phút

Steamed chocolate sponges

40 phút

Korean bao beef sliders

2h 10 phút

Apricot and carrot bliss balls

1h 20 phút

Savoury semolina

15 phút

Pumpkin seed mix

40 phút

Beef buns

50 phút

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50 phút

Hiển thị tất cả