Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Couscous et poivrons vapeur
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
150 g de graines de couscous
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
25 g d'huile d'olive
-
400 g d'eau
-
4 brins de persil plat frais
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de tomate très mûre, coupée en huit
-
130 g de poivron jaune coupé en lanières
-
130 g de poivron rouge coupé en lanières
-
130 g de poivron vert coupé en lanières
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
4.8 g
Calo
971 kJ /
231 kcal
Chất béo
7.5 g
Carbohydrate
34.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tin
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Ecrasé de pomme de terre à la truffe
30 min
Purée de céleri
25 min
Gratin dauphinois aux cèpes
1 godz. 30 min
Mousseline de céleri-rave
45 min
Purée céleri-pomme
45 min
Flan de patate douce aux épices
55 min
Pommes noisettes
1 godz. 50 min
Purée de patates douces au gingembre, sauce airelles-dattes
55 min
Sablés au parmesan
1 godz.
Gratin dauphinois
50 min
Purée panais potiron
45 min
Purée de patate douce au gingembre
30 min