Couscous et poivrons vapeur
TM6 TM5 TM31

Couscous et poivrons vapeur

4.3 (72 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 150 g de graines de couscous
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 25 g d'huile d'olive
  • 400 g d'eau
  • 4 brins de persil plat frais
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 100 g de tomate très mûre, coupée en huit
  • 130 g de poivron jaune, coupé en lanières
  • 130 g de poivron rouge, coupé en lanières
  • 130 g de poivron vert, coupé en lanières

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
971 kJ / 231 kcal
Chất đạm
4.8 g
Carbohydrate
34.8 g
Chất béo
7.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả