Thiết bị & Phụ kiện
Crumble de panais et courgettes
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 5 phút
4 portions
Nguyên liệu
Le crumble
-
100 g de fromage à pâte pressée type vieux comté, coupé en morceaux
-
100 g de mix de farines sans gluten
-
35 g de beurre doux
-
35 g d'huile d'olive
-
60 g de pignons de pin (không bắt buộc)
-
1 pincée de poivre moulu
Les légumes
-
200 g d'eau
-
2 pincées d'herbes de Provence déshydratées
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
400 g de panais émincé en rondelles fines
-
500 g de courgette émincée en rondelles fines
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
15.8 g
Calo
2295 kJ /
553 kcal
Chất béo
35.8 g
Carbohydrate
39.5 g
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