Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 140 g onions, quartered
- 550 g butternut squash, peeled, diced (2 cm)
- 115 g celery stalks, cut in pieces
-
70
g ghee
hoặc 70 g coconut oil - 100 g chorizo, sliced (picante chorizo)
- 220 g passata
- 400 g water, filtered
- 1 tsp smoked paprika, plus extra for serving
- 1 tsp fine sea salt
- 4 Tbsp coconut yoghurt, for serving
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1589 kJ / 380 kcal
- Chất đạm
- 9.5 g
- Carbohydrate
- 18.6 g
- Chất béo
- 29.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Chicken Noodle Soup
25 min
Tuscan Bean Soup
50 min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45 min
Italian Bean Soup - Pasta e fagioli
40 min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35 min
Mulligatawny Soup
35 min
Tomato, Lentil and Thyme Soup
40 min
Red Lentil Soup
40 min
Sweet Potato and Courgette Soup
25 min
Irish Potato Soup
35 min
Creamy Pepper Soup
20 min
Spinach and Parmesan Soup
45 min