Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Le crumble au parmesan et pignons de pin
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 25 g de beurre doux
- 30 g de farine de blé
- 5 g d'eau
- 20 g de pignons de pin
La compotée de tomates, poivrons et olives
- 100 g d'oignon doux, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 15 g d'huile d'olive
- 250 g de poivron jaune, coupé en fines lanières
- 600 g de tomates, coupées en quatre
- 2 pincées de thym déshydraté
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g d'olives violettes, dénoyautées
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1121 kJ / 268 kcal
- Chất đạm
- 7.5 g
- Carbohydrate
- 16.8 g
- Chất béo
- 19.3 g
- Chất xơ
- 4.5 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLentilles à la marocaine
50 Min
Cuisson du boulgour moyen
35 Min
Spaghetti à la crème d'aubergine
40min
Gratin de pâtes au chèvre
40min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1 Std. 25 Min
Purée de haricots blancs aux épinards
35 Min
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Purée de pommes de terre
40min
Gratin de panais au parmesan et aux noisettes
1 Std. 15 Min
Purée de pommes de terre-betterave
45min
Cuisson du riz au jasmin
35 Min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40min