Lentil curry (dahl)
TM6 TM5

Lentil curry (dahl)
4.1 (117 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g red lentils
  • 500 g water
  • 1 tsp salt
  • 1 tsp ground turmeric
  • 1 pandan leaf, tied into a knot
  • 60 g coconut cream
  • 60 g oil
  • ½ tsp black mustard seeds
  • ½ tsp cumin seeds
  • ½ tsp fenugreek seeds
  • 1 red onion, cut into halves
  • 1 garlic clove
  • 2 fresh bird's eye chillies (green or red), deseeded if preferred
  • 1 sprig fresh curry leaves
  • 1 fresh tomato, cut into cubes (1 cm)
Dinh dưỡng
trên 1 portions
Calo
1034 kJ / 246.2 kcal
Chất đạm
9.6 g
Carbohydrate
20.5 g
Chất béo
13 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Chất xơ
4.4 g
Natri
387 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Leek quiche

Leek quiche

(78)

1h 20min

Cauliflower tacos with chipotle sauce

Cauliflower tacos with chipotle sauce

(177)

3 godz. 45 min

Tarka dal

Tarka dal

(87)

30min

Chilli chutney quesadillas

Chilli chutney quesadillas

(52)

1j

Spinach dumplings with tomato ragout

Spinach dumplings with tomato ragout

(22)

1j

Stuffed capsicums with herbed quinoa

Stuffed capsicums with herbed quinoa

(28)

30min

Silverbeet dahl

Silverbeet dahl

(41)

8 Std. 40 Min

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

(46)

1j

Mashed pea and corn slice

Mashed pea and corn slice

(36)

40min

Root vegetables with hazelnut pangrattato

Root vegetables with hazelnut pangrattato

(7)

40min

Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

(10)

55 Min

Pizza bianca

Pizza bianca

(496)

40min

 Hiển thị tất cả