Thiết bị & Phụ kiện
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen140 g
-
Blumenkohl (Röschen und Strunk)1800 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Olivenöl30 g
-
Zitronensaft10 g
-
Honig (10 g)1 TL
-
Curry1 ½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Salz½ TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Koriander (không bắt buộc) abgezupft
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
23 g
Calo
1731 kJ /
414 kcal
Chất béo
25 g
Chất xơ
17.1 g
Carbohydrate
14 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fit mit Thermomix®
49 Công thức
Đức
Đức
Low Carb
63 Công thức
Áo
Áo
Low Carb
63 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpinatknödel auf Tomatenragout
1 Std.
Zwetschgenknödel
1 Std. 10 Min
Original Neapolitanische Pizza
9 Std.
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4 Std. 30 Min
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 Min
Fregola-Schnittlauch-Risotto
45 Min
Locro Argentino
30 Min
Griechische Zitronen-Kartoffeln
1 Std.
Schwammerlgulasch mit Serviettenknödel
1 Std.
Tomatensuppe mit Burrata
40 Min
Fleischlose faschierte Laberl
1 Std. 10 Min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45 Min