Thiết bị & Phụ kiện
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen140 g
-
Blumenkohl (Röschen und Strunk)1800 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Olivenöl30 g
-
Zitronensaft10 g
-
Honig (10 g)1 TL
-
Curry1 ½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Salz½ TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Koriander (không bắt buộc) abgezupft
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
23 g
Calo
1731 kJ /
414 kcal
Chất béo
25 g
Chất xơ
17.1 g
Carbohydrate
14 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Fit mit Thermomix®
49 Công thức
Đức
Đức
Low Carb
63 Công thức
Áo
Áo
Low Carb
63 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip
50 phút
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50 phút
Dhal
40 phút
Spargel mit Kartoffeln
50 phút
Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse
40 phút
Spargel und Kartoffeln
50 phút
Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella
1h 20 phút
Mediterranes Gemüse-Crumble
30 phút
Kichererbsen-Patties
30 phút
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
1h 50 phút
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45 phút
Ratatouille-Lasagne
1h 30 phút