Thiết bị & Phụ kiện
Blumenkohl mit Erdnuss-Curry-Sauce
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen140 g
-
Blumenkohl (Röschen und Strunk)1800 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Olivenöl30 g
-
Zitronensaft10 g
-
Honig (10 g)1 TL
-
Curry1 ½ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Salz½ TL
-
Paprika rosenscharf½ TL
-
Koriander (không bắt buộc) abgezupft
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
23 g
Calo
1731 kJ /
414 kcal
Chất béo
25 g
Chất xơ
17.1 g
Carbohydrate
14 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Fit mit Thermomix®
49 Công thức
Đức
Đức
Low Carb
63 Công thức
Áo
Áo
Low Carb
63 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFocaccia mit Gewürzöl
4h 15 phút
Rote Zwiebeltarte mit Schafskäse
50 phút
Pizza-Bruschetta
1h 30 phút
Vegane Mantı
3h 45 phút
Gerstenrisotto mit Pilzen
1h 20 phút
Risotto mit Spargel und Mangold
45 phút
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1h 15 phút
Tortellini-Champignon-Auflauf
50 phút
Linsenbraten
1h 50 phút
Süßkartoffel-Tarte in Blütenform
1h 30 phút
Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)
2h
Kartoffel-Yufka-Rollen
2h