Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Aubergine au tofu

Aubergine au tofu
4.0 55 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 40 g de parmesan coupé en morceaux
  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 aubergines coupées en deux dans la longueur (500-600 g env.)
  • 60 g d'échalotes coupées en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à café d'huile d'olive
  • 2 biscottes
  • 50 g de lait de soja
  • 250 g de tofu ferme détaillé en cubes
  • 2 œufs
  • 6 tomates séchées détaillées en dés
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 18.5 g
Calo 1289 kJ / 308 kcal
Chất béo 16 g
Chất xơ 5.5 g
Carbohydrate 20.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cuisine des sportifs 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

4.1(39)

40min

Korma veggie aux noix de cajou

4.7(260)

55min

Crumble de carottes rôties aux lardons fumés et éclats de pistache

4.6(154)

1h

Gratin dauphinois, patate douce et cheddar à la truffe

4.6(78)

1h

Lentilles à la marocaine

4.2(1.2K)

50min

Crumble aux légumes du soleil

4.5(272)

1h 15min

Dhal

4.5(436)

1h 40min

Mijoté d'aubergine

4.4(337)

35min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

4.2(64)

55min

Lentilles (Chorba 3dess)

4.5(275)

1h 10min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

4.6(275)

45min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

4.4(445)

45min

 Hiển thị tất cả