Roasted Pumpkin Soup with Orange

Roasted Pumpkin Soup with Orange

2.7 63 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

pumpkin flesh cut in pieces (1-2 cm)
800 - 1000 g
coriander seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
fine sea salt
½ tsp
ground cayenne pepper
1 pinch
dried thyme
1 pinch
garlic clove
1
extra virgin olive oil plus extra for serving
50 g
orange juice
100 g
orange zest only
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 2.94 g

Calo 811 kJ / 194 kcal

Chất béo 13.67 g

Chất xơ 5.45 g

Carbohydrate 14.66 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Pumpkin 10 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Beef Goulash Soup

1h 15 phút

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

35 phút

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1h 15 phút

Chickpea and Turkey Meatball Soup

45 phút

Chickpea Soup with Spinach

40 phút

Grah i Varivah (Bean Soup)

2h

Grisons Barley Soup

55 phút

Minestrone

45 phút

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

30 phút

Cucumber Soup

25 phút

Prawn And Chicken Laksa

40 phút

Carrot and Ginger Soup

5 phút

Hiển thị tất cả