Thiết bị & Phụ kiện
Jardinière de légumes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
80 g d'oignons nouveaux coupés en deux
-
15 g d'huile d'olive
-
30 g de pousses d'épinards frais
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
350 g de petits pois frais écossés
-
250 g de carottes nouvelles coupées en morceaux
-
200 g de pommes de terre nouvelles coupées en morceaux
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
136.8 mg
Chất đạm
6.9 g
Calo
738.4 kJ /
176.5 kcal
Chất béo
4.3 g
Chất xơ
8 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
29.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® et moi N°3 C’est la saison
12 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChakchouka multicolore
35 phút
Purée de haricots blancs aux épinards
35 phút
Purée de pois mange-tout
35 phút
Bâtonnets de légumes
1h 10 phút
Riz turc
45 phút
Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge
1h 10 phút
Gratin de butternut express
50 phút
Cuisson du quinoa
30 phút
Boulgour oriental
15 phút
Salade de betteraves, feta et noix
15 phút
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 phút
Légumes grillés en corolles
1h