Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 ½ oz bread, torn into pieces, divided
- 35 oz water
- 2 tsp salt, divided
- 2 oz carrots, cut into pieces (approx. ¾ in.)
- 12 ½ oz red potatoes, peeled, cut into pieces (approx. ¾ in.)
- 16 oz cod fillets, skinless and boneless, cut into 4 even sized pieces then individually wrapped in parchment paper
- ½ oz olive oil
- 2 garlic cloves
- 5 ½ oz whole milk
- 1 oz all-purpose flour
- ½ oz salted butter
- 1 pinch ground black pepper
- ½ oz freshly squeezed lemon juice
- ½ oz fresh parsley, leaves only (approx. 15 sprigs)
- 2 large eggs
- 1 tsp mustard
- Dinh dưỡng
- trên 1 piece
- Calo
- 347 kJ / 83 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 11 g
- Chất béo
- 2 g
- Chất xơ
- 0 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSteamed Salmon and Veggies with Yellow Rice
35 min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 godz.
Paella
30 Min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 min
Shrimp Orzo with Peas
30 Min
Shrimp in Garlic Sauce
25 Min
Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto
1 Std. 50 Min
Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40 min
Fish Ceviche
3 godz. 25 min
Sautéing Shrimp
15 min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 godz.