Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Dressing
- 1 garlic clove
- ¼ bunch cilantro leaves
- 3 green onions, trimmed, cut into pieces
- 4 oz sour cream
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 ½ oz lime juice
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
Quinoa and Shrimp
- 7 oz quinoa
- 35 oz water
- 1 tsp salt, divided, to taste
- 24 oz large shrimp, raw, peeled, deveined
- ½ oz extra virgin olive oil
- 1 tsp paprika
- ½ tsp ground cumin, to taste
- ½ tsp chili powder, to taste
- ¼ tsp ground cayenne pepper, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper, to taste
- 12 oz fresh corn kernels (from approx. 2 ears of corn)
- 10 oz salad greens, divided
- 8 oz cherry tomatoes, halved
- 1 English cucumber, thinly sliced or diced
- 1 avocado, diced
- 3 - 4 tbsp pumpkin seeds
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3181.5 kJ / 760.4 kcal
- Chất đạm
- 39.4 g
- Carbohydrate
- 66.5 g
- Chất béo
- 41 g
- Chất béo bão hòa
- 8.8 g
- Chất xơ
- 13.3 g
- Natri
- 1891.3 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGarlic Shrimp
35 dk
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 dk
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 Std. 50 Min
Baja-Style Fish Tacos
30 Min
Shrimp Creole with Carolina Rice
50 Min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1sa
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1sa
Mixed Paella (Hestan Cue™)
40 dk
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30 Min
Crawfish Toast with English Pea Ricotta and Wild Mushroom Brandy Butter
1 Std. 25 Min
Macadamia Halibut with Mango Sauce
1sa