Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g d'oignons, coupés en deux
- 1 piment frais, égrainé
- 15 g d'huile d'arachide
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g d'eau
- 1 c. à café de concentré de tomate
- 750 - 800 g de pommes de terre à chair ferme, détaillées en gros dés
- 200 g de lait de coco
- 1 mangue mûre, coupée en lamelles fines
- 1 bouquet de coriandre fraîche, ciselé
- 1 c. à café de graines de pavot
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1716 kJ / 407 kcal
- Chất đạm
- 7.3 g
- Carbohydrate
- 53.5 g
- Chất béo
- 17 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Œufs brouillés aux fines herbes
30min
Boulgour oriental
15min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Loubia (haricots blancs à la tomate)
1h 25 min
Gratin de patate douce
50 Min
Cuisson du riz au jasmin
35min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25min
Röstis de carottes et pommes de terre
40 Min
Spaghetti de légumes et sauce au saumon
40 Min
Flan de carotte au romarin et au chèvre
1 Std.
Dahl de pois cassés
1h 55 min
Gratin de courgettes au curry
1h 5min