Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mashed pea and corn slice

Mashed pea and corn slice
4.0 42 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Mashed pea and corn slice
  • butter for greasing
  • spring onions/shallots (approx. 90 g), trimmed and cut into quarters
    3
  • fresh basil leaves only
    3 sprigs
  • tasty cheese cut into cubes (3-4 cm)
    100 g
  • frozen green peas thawed
    500 g
  • canned chickpeas drained and rinsed (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • frozen corn kernels thawed
    250 g
  • eggs
    4
  • seeded wholegrain mustard
    2 tsp
  • plain flour
    50 g
  • baking powder
    ½ tsp
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    ½ tsp
Green goddess dressing
  • lemon zest (1 x 5 cm), no white pith
    3 pieces
  • garlic clove
    1
  • fresh baby spinach leaves
    100 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    7 sprigs
  • fresh chives cut into quarters
    20 sprigs
  • dried tarragon
    1 tbsp
  • mayonnaise (see Tips)
    50 g
  • sour cream
    50 g
  • lemon juice
    2 tbsp
  • sumac (optional)
    1 pinch
  • spring onion/shallot trimmed and cut into quarters
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 804.5 mg
Chất đạm 18.2 g
Calo 1546.8 kJ / 368.2 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 10.2 g
Chất béo bão hòa 8 g
Carbohydrate 27.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vegetarian Kitchen 87 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Cashew basil spelt pasta (gut health)

Cashew basil spelt pasta (gut health)

4.6(67)

15 phút

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

4.3(24)

1h 20 phút

Palak paneer

Palak paneer

4.3(49)

1h 15 phút

Mushroom stroganoff

Mushroom stroganoff

4.3(339)

20 phút

Soba noodle mee goreng

Soba noodle mee goreng

4.5(179)

40 phút

Curried lentils and steamed pumpkin

Curried lentils and steamed pumpkin

3.5(16)

1h 15 phút

Bang bang broccoli

Bang bang broccoli

4.7(70)

3h 25 phút

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

Hazelnut and herb stuffed cauliflower

3.6(9)

55 phút

Sichuan zucchini and eggplant

Sichuan zucchini and eggplant

4.5(32)

1h 15 phút

Mushroom bolognaise

Mushroom bolognaise

4.7(328)

45 phút

Cauliflower hummus with green vegetables

Cauliflower hummus with green vegetables

4.5(22)

1h

Amritsari dal

Amritsari dal

4.4(39)

26h

 Hiển thị tất cả