Thiết bị & Phụ kiện
Mashed pea and corn slice
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
Mashed pea and corn slice
-
butter for greasing
-
spring onions/shallots (approx. 90 g), trimmed and cut into quarters3
-
fresh basil leaves only3 sprigs
-
tasty cheese cut into cubes (3-4 cm)100 g
-
frozen green peas thawed500 g
-
canned chickpeas drained and rinsed (approx. 250 g after draining)400 g
-
frozen corn kernels thawed250 g
-
eggs4
-
seeded wholegrain mustard2 tsp
-
plain flour50 g
-
baking powder½ tsp
-
salt1 tsp
-
ground black pepper to taste½ tsp
Green goddess dressing
-
lemon zest (1 x 5 cm), no white pith3 pieces
-
garlic clove1
-
fresh baby spinach leaves100 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only7 sprigs
-
fresh chives cut into quarters20 sprigs
-
dried tarragon1 tbsp
-
mayonnaise (see Tips)50 g
-
sour cream50 g
-
lemon juice2 tbsp
-
sumac (optional)1 pinch
-
spring onion/shallot trimmed and cut into quarters1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
804.5 mg
Chất đạm
18.2 g
Calo
1546.8 kJ /
368.2 kcal
Chất béo
18 g
Chất xơ
10.2 g
Chất béo bão hòa
8 g
Carbohydrate
27.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vegetarian Kitchen
87 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPulse and pumpkin curry
30 phút
Pizza Margherita
2h 10 phút
Silverbeet and mushroom calzone
2h
Lentil curry (dahl)
30 phút
Nachos with beans and cashew sour cream
50 phút
Mushroom croustade
1h 35 phút
Leek and cheese tart
1h 15 phút
Vegan bolognese
50 phút
Vegetable Massaman curry
45 phút
Tagliatelle with pumpkin
45 phút
Sweet potato lentil pie
50 phút
Yellow chicken curry with rice
1h