Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã

3.5 2 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 2h 35 phút

10 doses

Nguyên liệu

Molho

azeite
100 g
sal
1 c. chá de
levedura de cerveja
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
limão (raspa e sumo)
1

Salada

lentilhas verdes
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
milho painço
200 g
romã
450 g
coentros só as folhas
20 g
salsa só as folhas
10 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 474.7 mg

Chất đạm 8.3 g

Calo 1173.6 kJ / 280.5 kcal

Chất béo 11.9 g

Chất xơ 6.7 g

Chất béo bão hòa 1.6 g

Carbohydrate 37.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Bimby Verdes e Alternativas 60 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 phút

Bolo do caco

1h 50 phút

Choco frito com maionese de alho e coentros

2h 40 phút

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 phút

Pica pau

20 phút

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 phút

Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso

35 phút

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2h

Sapateira recheada

5 phút

Choquinhos à Bulhão Pato

30 phút

Queijo com doce de pimentos

1h

Salada de beringela e lentilhas

40 phút

Hiển thị tất cả