Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã

3.5 2 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 2h 35 phút
10 doses

Nguyên liệu

Molho
  • azeite
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • levedura de cerveja
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • limão (raspa e sumo)
    1
Salada
  • lentilhas verdes
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • milho painço
    200 g
  • romã
    450 g
  • coentros só as folhas
    20 g
  • salsa só as folhas
    10 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 474.7 mg
Chất đạm 8.3 g
Calo 1173.6 kJ / 280.5 kcal
Chất béo 11.9 g
Chất xơ 6.7 g
Chất béo bão hòa 1.6 g
Carbohydrate 37.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả