Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
6 porzioni
Nguyên liệu
-
200 g di lenticchie secche lavate e scolate
-
40 g di cipolla a fettine
-
1 foglia di alloro secca
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1000 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
100 g di bulgur
-
30 g di succo di limone spremuto fresco
-
1 spicchio di aglio senza l'anima
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca)
-
15 g di olio di oliva
-
100 g di zucchine a rondelle sottili (0,5 cm)
-
100 g di polpa di zucca a fettine sottili (0,5 cm)
-
1 pizzico di sale
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
10.8 g
Calo
821 kJ /
196 kcal
Chất béo
3.4 g
Chất xơ
6.4 g
Carbohydrate
29.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Oggi...zucca!
10 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Baguette ripiene
5 Std.
Straccetti di seitan ai funghi
30 Min
Riso rosso con spezzatino di maiale al curry
1 Std. 5 Min
Tortino di lenticchie
1 Std.
Finocchi ripieni
1 Std.
Burger vegetali
5 Std.
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1 Std.
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13 Std.
Seitan con crema di ceci (vegan)
1 Std. 20 Min
Arancini di riso vegetariani
2 Std. 5 Min
Cous cous di verdure e gamberi
45 Min
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Keine Bewertungen