Hunter's lemon chicken rissoles

Hunter's lemon chicken rissoles

4.3 205 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
12 portions

Nguyên liệu

  • Parmesan cheese cut into pieces (2 cm)
    50 g
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • garlic cloves
    2
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
    2
  • fresh basil leaves only
    2 sprigs
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    3 - 4 sprigs
  • day old bread torn into small pieces
    2 pieces
  • skinless chicken breast fillet cut into small pieces (2 cm) and partially frozen (optional)
    500 g
  • sesame seeds
    1 tbsp
  • egg
    1
  • frozen green peas
    55 g
  • frozen corn kernels
    55 g
  • salt
    1 - 2 pinches
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • plain flour for coating
  • rice bran oil for frying

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 132.1 mg
Chất đạm 12.9 g
Calo 740.7 kJ / 176.3 kcal
Chất béo 11.3 g
Chất xơ 0.8 g
Chất béo bão hòa 3.1 g
Carbohydrate 5.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả