Thiết bị & Phụ kiện
Vegetable pilaf
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Nguyên liệu
-
basmati rice400 g
-
acorn squash trimmed, cut into halves and cut into thin slices (5 mm)150 g
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (1 cm)160 g
-
fresh green beans trimmed and cut into quarters150 g
-
frozen green peas thawed100 g
-
jarred marinated artichoke hearts drained and cut into halves280 g
-
piece fresh ginger peeled10 cm
-
garlic cloves6
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
olive oil50 g
-
dried bay leaves2
-
cardamom pods crushed4
-
cinnamon quill1
-
saffron threads2 pinches
-
ground smoked paprika1 tsp
-
chilli powder to taste½ tsp
-
canned chopped tomatoes400 g
-
fresh thyme leaves only3 sprigs
-
dry white wine100 g
-
salt2 tsp
-
ground black pepper1 tsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
water600 g
-
slivered almonds for garnishing40 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
961.2 mg
Chất đạm
11 g
Calo
1846.3 kJ /
439.5 kcal
Chất béo
13.4 g
Chất xơ
12.4 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
62.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vegetarian Kitchen
87 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPulse and pumpkin curry
30 phút
Pizza Margherita
2h 10 phút
Silverbeet and mushroom calzone
2h
Lentil curry (dahl)
30 phút
Nachos with beans and cashew sour cream
50 phút
Mushroom croustade
1h 35 phút
Leek and cheese tart
1h 15 phút
Vegan bolognese
50 phút
Vegetable Massaman curry
45 phút
Tagliatelle with pumpkin
45 phút
Sweet potato lentil pie
50 phút
Yellow chicken curry with rice
1h