Chocolate fruit and nut squares

Chocolate fruit and nut squares

4.6 58 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 1h 10 phút

25 pieces

Nguyên liệu

goji berries
50 g
chia seeds
20 g
dried blueberries
80 g
dried apricots
80 g
Brazil nuts
80 g
coconut oil
100 g
pure maple syrup
50 g
desiccated coconut
50 g
cocoa powder
1 ½ tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 piece

Natri 2.4 mg

Chất đạm 1 g

Calo 417 kJ / 99.3 kcal

Chất béo 7.9 g

Chất xơ 1.5 g

Chất béo bão hòa 5.3 g

Carbohydrate 5.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Smart snacking 8 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry chicken quiche

1h 30 phút

Traditional sausage rolls

50 phút

Spiced nut clusters

35 phút

Ricotta and polenta chips

2h 20 phút

Banh bao (steamed pork buns)

2h 45 phút

Buckwheat and date bliss balls

24h 20 phút

Classic Flammkuchen

1h

Energy breakfast bars

40 phút

I love U fruit and seed bars

35 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Spiced lamb flatbread

2h

Pretzels

1h 35 phút

Hiển thị tất cả