Sundried tomato hommus with crackers

Sundried tomato hommus with crackers

4.5 93 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 1h 15 phút

6 portions

Nguyên liệu

Quinoa and spelt crackers

dried thyme
½ tsp
white quinoa
100 g
spelt flour
100 g
plain flour plus extra for dusting
100 g
water
100 g
macadamia oil
50 g
linseeds (flaxseeds)
25 g
sesame seeds
45 g
salt
½ tsp

Hommus

garlic clove
1
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
sun-dried tomatoes
50 - 60 g
olive oil plus extra for drizzling
20 g
lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
tahini
50 g
salt
½ tsp
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
ground black pepper
1 pinch
paprika to serve
1 pinch

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 762.1 mg

Chất đạm 13.6 g

Calo 2187.3 kJ / 520.7 kcal

Chất béo 27.5 g

Chất xơ 9.5 g

Chất béo bão hòa 3.6 g

Carbohydrate 50.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dips & savoury spreads 52 Công thức
Úc và New Zealand

Smart snacking 8 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry chicken quiche

1h 30 phút

Traditional sausage rolls

50 phút

Spiced nut clusters

35 phút

Ricotta and polenta chips

2h 20 phút

Banh bao (steamed pork buns)

2h 45 phút

Buckwheat and date bliss balls

24h 20 phút

Classic Flammkuchen

1h

Energy breakfast bars

40 phút

I love U fruit and seed bars

35 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Spiced lamb flatbread

2h

Pretzels

1h 35 phút

Hiển thị tất cả