Thiết bị & Phụ kiện
Sundried tomato hommus with crackers
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
Quinoa and spelt crackers
-
dried thyme½ tsp
-
white quinoa100 g
-
spelt flour100 g
-
plain flour plus extra for dusting100 g
-
water100 g
-
macadamia oil50 g
-
linseeds (flaxseeds)25 g
-
sesame seeds45 g
-
salt½ tsp
Hommus
-
garlic clove1
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
sun-dried tomatoes50 - 60 g
-
olive oil plus extra for drizzling20 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
tahini50 g
-
salt½ tsp
-
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
ground black pepper1 pinch
-
paprika to serve1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
762.1 mg
Chất đạm
13.6 g
Calo
2187.3 kJ /
520.7 kcal
Chất béo
27.5 g
Chất xơ
9.5 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Carbohydrate
50.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảJiao zi (Chinese dumplings)
50 phút
Herb and garlic dip
5 phút
Salmon and corn cakes (10-12 months)
2h 20 phút
Sugar-free layered lamingtons
55 phút
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 phút
Cauliflower buffalo bites
35 phút
Date and nut balls
20 phút
Flaky filo fingers
1h 30 phút
Rosemary and sea salt crackers
35 phút
Prawn dumplings (xia jiao)
1h 15 phút
Korean bao beef sliders
2h 10 phút
Sandwich sushi
1h 45 phút