Thiết bị & Phụ kiện
Sundried tomato hommus with crackers
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
Quinoa and spelt crackers
-
dried thyme½ tsp
-
white quinoa100 g
-
spelt flour100 g
-
plain flour plus extra for dusting100 g
-
water100 g
-
macadamia oil50 g
-
linseeds (flaxseeds)25 g
-
sesame seeds45 g
-
salt½ tsp
Hommus
-
garlic clove1
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
sun-dried tomatoes50 - 60 g
-
olive oil plus extra for drizzling20 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
tahini50 g
-
salt½ tsp
-
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
ground black pepper1 pinch
-
paprika to serve1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
762.1 mg
Chất đạm
13.6 g
Calo
2187.3 kJ /
520.7 kcal
Chất béo
27.5 g
Chất xơ
9.5 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Carbohydrate
50.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBeef buns
50 phút
Savoury herb baked ricotta
2h 40 phút
Herb and garlic dip
5 phút
Soy milk and Mantou buns
6h
Spicy tuna dip
5 phút
Sugar-free layered lamingtons
55 phút
Mala bakkwa (Chinese pork jerky)
24h 40 phút
Cheese and bacon hedgehog
24h 30 phút
Berry coconut cashew bars
2h 40 phút
Spiced nut clusters
35 phút
Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce
1h 10 phút
Whipped brie with fruit and nut caramel crunch
30 phút