Thiết bị & Phụ kiện
Sundried tomato hommus with crackers
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
Quinoa and spelt crackers
-
dried thyme½ tsp
-
white quinoa100 g
-
spelt flour100 g
-
plain flour plus extra for dusting100 g
-
water100 g
-
macadamia oil50 g
-
linseeds (flaxseeds)25 g
-
sesame seeds45 g
-
salt½ tsp
Hommus
-
garlic clove1
-
canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
sun-dried tomatoes50 - 60 g
-
olive oil plus extra for drizzling20 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
tahini50 g
-
salt½ tsp
-
fresh basil leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
ground black pepper1 pinch
-
paprika to serve1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
762.1 mg
Chất đạm
13.6 g
Calo
2187.3 kJ /
520.7 kcal
Chất béo
27.5 g
Chất xơ
9.5 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Carbohydrate
50.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảClassic Flammkuchen
1h
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25min
Prawn toast with Sriracha® and sesame mayonnaise
1h
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1h
Waffle cones
35min
Keftethes (Greek meatballs)
40min
Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce
1h
Herb and garlic dip
5min
Prawn dumplings (xia jiao)
1h 15min
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1h 50min
Savoury herb baked ricotta
2h 40min
Curry chicken quiche
1h 30min