Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 55 phút
15 pieces
Nguyên liệu
Tofu mayonnaise
-
extra virgin olive oil60 g
-
garlic clove1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
silken tofu150 g
-
lemon juice (approx. ½ lemon)20 g
-
miso paste2 tsp
-
English mustard½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
Broccoli bites
-
water500 g
-
broccoli florets250 - 300 g
-
cheddar cheese cut into pieces (2 cm)100 g
-
brown onion (approx. ¼ onion)40 g
-
garlic clove1
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
macadamia oil2 tsp
-
wholemeal breadcrumbs (see Tips)80 g
-
Dijon mustard1 tsp
-
egg1
-
salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
282.2 mg
Chất đạm
4.8 g
Calo
455.3 kJ /
108.4 kcal
Chất béo
7.8 g
Chất xơ
1.4 g
Chất béo bão hòa
2.5 g
Carbohydrate
4.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Smart snacking
8 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Vegetable filled pastries (Lukhmi)
1h 10 phút
Currywurst (sausages with curry ketchup)
20 phút
Buckwheat and date bliss balls
24h 20 phút
Mashed pea and corn slice
40 phút
Pickled watermelon rind
1h 30 phút
Nutty matcha balls
40 phút
Sandwich sushi
1h 45 phút
Keftethes (Greek meatballs)
40 phút
Sabrina's honey bush bars
40 phút
Pork and shiitake mushroom rice paper rolls with Holy Trinity sauce
45 phút
Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto
1h 50 phút
Date and nut balls
20 phút