Thiết bị & Phụ kiện
Śródziemnomorskie kaszotto
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
5 porcji
Nguyên liệu
-
40 g migdałów, w słupkach40 g orzeszków piniowych
-
80 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oleju, pozostałego po odsączeniu suszonych pomidorów20 g oliwy z oliwek
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g masła migdałowego, jasnego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
281.8 mg
Chất đạm
12.2 g
Calo
1648.2 kJ /
393.9 kcal
Chất béo
16.5 g
Chất xơ
12.7 g
Chất béo bão hòa
1.7 g
Carbohydrate
51.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SYCĄCE DANIA
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPizza z kwiatami cukinii i ricottą
1 h 20 min
Kotlety z komosy ryżowej
1 h 25 min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 min
Minipizze na brokułowych spodach
40 min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 min
Zielona zupa minestrone
40 min
Curry z serem paneer
5 h
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 min
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 min