Thiết bị & Phụ kiện
Wegańskie "chili con carne"
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porcje
Nguyên liệu
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g tofu, bardzo twardego naturalnego, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
30 g oliwy z oliwek
-
25 g sosu sojowego ciemnego
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
-
300 g wody
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
70 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 płaska łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
250 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
20 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao wegańskiej, pokrojonej na kawałki
-
250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
21 g
Calo
1785 kJ /
426 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
13.4 g
Carbohydrate
47 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
POTRAWY WEGAŃSKIE
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35 phút
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 phút
Wegańskie zielone curry z tofu
25 phút
Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem
1h 10 phút
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 phút
Thermomix® Party - Przepis 5
10 phút
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30 phút
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10 phút
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 phút
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 phút
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 phút
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 phút