Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja
3.8 4 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Vinagreta
  • gengibre em pó
    1 c. chá de
  • mel
    5 g
  • vinagre de framboesa
    35 g
  • molho de soja
    50 g
  • óleo de sésamo
    20 g
  • óleo
    50 g
  • amendoim
    20 g
  • sal
    ½ c. chá de
Salada
  • curgete cortada em cubos
    200 g
  • água
    800 g
  • feijão de soja seco
    150 g
  • quinoa
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cenoura cortada em pedaços
    200 g
  • couve roxa cortada em pedaços
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 14 g
Calo 0 kJ / 421 kcal
Chất béo 18 g
Carbohydrate 49 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Leves e Frescas 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caril de legumes

4.4(68)

55 phút

Salada de massa grega

4.6(81)

30 phút

Bolonhesa de lentilhas

4.7(365)

35 phút

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

5.0(1)

45 phút

Penne com cogumelos e curgete

4.7(30)

45 phút

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.5(8)

1h

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(34)

30 phút

Cuscuz de Legumes

4.3(184)

25 phút

Curgete à Parmegiana

4.3(8)

45 phút

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(47)

1h 20 phút

Salada fria de favas

4.7(19)

30 phút

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

4.4(9)

40 phút

 Hiển thị tất cả