Thiết bị & Phụ kiện
Silverbeet and mushroom calzone
chuẩn bị 35 phút
Toàn bộ 2h
6 portions
Nguyên liệu
Pizza dough
-
olive oil for greasing
-
warm water220 g
-
sugar1 tsp
-
dried instant yeast2 tsp
-
baker's flour plus extra for dusting400 g
-
salt1 tsp
Spinach filling
-
mozzarella cheese cut into pieces (2-3 cm)100 g
-
Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (1-2 cm)50 g
-
feta cheese (firm), cut into pieces (1-2cm)50 g
-
roasted red capsicums cut into pieces50 g
-
pitted black olives cut into slices20 g
-
fresh basil leaves only3 sprigs
-
olive oil20 g
-
garlic cloves2
-
brown onion cut into halves1
-
fresh silverbeet (approx. 2 bunches), trimmed and cut into pieces300 g
-
fresh Swiss brown mushrooms cut into quarters100 g
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1202.3 mg
Chất đạm
18.3 g
Calo
1976.8 kJ /
470.7 kcal
Chất béo
19.7 g
Chất xơ
5.2 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
52.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Street Food
10 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFresh tomato tart
40 phút
Ancho chilli and black bean stew
40 phút
Cheese and spring onion galette
1h 15 phút
Walnut and spinach pesto
5 phút
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1h 30 phút
Pizza Margherita
2h 10 phút
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 phút
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 phút
Quick veggie pasta salad
30 phút
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20 phút
Mushroom croustade
1h 35 phút
Shakshuka with eggs
50 phút