Thiết bị & Phụ kiện
Burgery z łososia
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
6 sztuk
Nguyên liệu
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 g cebuli
-
200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości200 g łososia, z puszki w sosie własnym, odsączonego zalewy, bez skóry i ości
-
130 - 150 g serka wiejskiego odsączonego
-
10 g skórki otartej z cytryny
-
1 jajko
-
40 - 45 g płatków owsianych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g kiełków pszenicy, świeżych lub innych kiełków zbożowych
-
mąka pszenna do panierowania kotletów (opcjonalnie)
-
6 bułek do hamburgerów
-
6 liści sałaty masłowej
-
6 plastrów pomidora dużych
-
6 plastrów czerwonych buraków konserwowych, dużych
-
kiełki pszenicy, świeże lub inne kiełki zbożowe, do podania (ok. 50 g)
-
jogurt naturalny do podania (ok. 60 g)
-
3 liście mięty pieprzowej, świeże posiekane
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 sztukę
Chất đạm
20 g
Calo
1110 kJ /
265 kcal
Chất béo
7 g
Chất xơ
3.7 g
Carbohydrate
29 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
WIELKIE GRILLOWANIE
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 Min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 Min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 Min
Krewetki Kung Pao
45 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 Min
Sushi tacos
1 Std. 15 Min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 Min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 Min
Małże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min