Thiết bị & Phụ kiện
Nachos with beans and cashew sour cream
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Nguyên liệu
Cashew sour cream
-
fresh chives cut into quarters3 sprigs
-
garlic clove1
-
raw cashew nuts120 g
-
water150 g
-
sea salt1 tsp
-
brown onion60 g
-
lemon juice (approx. 1 lemon)40 g
Black bean hommus
-
garlic clove1
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
lemon juice (approx. 2 lemons)60 g
-
tahini (see Tips)30 g
-
ground cumin1 tsp
-
sea salt to taste2 pinches
-
ground cayenne pepper to taste2 pinches
-
paprika1 tsp
-
pitted Kalamata olives40 g
Tomato and kidney bean sauce
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
garlic cloves2
-
unsalted butter30 g
-
dried chilli flakes to taste¼ - ½ tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground paprika2 tsp
-
canned tomatoes400 g
-
tomato paste60 g
-
dark brown sugar1 tbsp
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)420 g
Nachos
-
oil for greasing
-
cheddar cheese cut into cubes (3 cm)180 g
-
Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)20 g
-
corn chips340 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1681.1 mg
Chất đạm
36.7 g
Calo
4770.8 kJ /
1135.8 kcal
Chất béo
68 g
Chất xơ
22.4 g
Chất béo bão hòa
25.3 g
Carbohydrate
83.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCauliflower gratin
1h
Charred cauliflower makhani
1h
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 phút
Walnut and spinach pesto
5 phút
High Protein Egg Bake
20 phút
Bean ratatouille with halloumi
30 phút
Vegan bao sliders
1h 50 phút
Feta, spinach and potato frittata
1h
Soba noodle mee goreng
40 phút
Palak paneer
1h 15 phút
Macaroni cheese with a crunchy topping
1h 10 phút
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1h 40 phút