Thiết bị & Phụ kiện
Warzywa na parze z miodem i cytryną
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
188.3 mg
Chất đạm
3.8 g
Calo
417.8 kJ /
99.8 kcal
Chất béo
3.3 g
Chất xơ
4.6 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
16.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
KRAINA WEGE
10 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMakaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 Min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 Min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 Min
Wegetariański poke bowl
50 Min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 Std. 35 Min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Pikantna potrawka z bakłażana
30 Min