Thiết bị & Phụ kiện
Szpinakowe gryczotto z kurkami
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porcji
Nguyên liệu
-
300 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g kurek, świeżych oczyszczonych, całych
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g mleczka kokosowego
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (không bắt buộc) drobno pokrojonej
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Chất đạm
9.9 g
Calo
1309 kJ /
316 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
5.1 g
Carbohydrate
41.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
SEZON NA THERMOMIX®
70 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPizza z kwiatami cukinii i ricottą
1h 20 phút
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25 phút
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 phút
Minipizze na brokułowych spodach
40 phút
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 phút
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 phút
Zielona zupa minestrone
40 phút
Curry z serem paneer
5h
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
20 phút
Makaron z sosem z buraków i serem feta
40 phút
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 phút
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 phút